身體種種不同的訊號，往往反映著重要的提醒。 這些提醒可能會大大改變你的生活啊！ 鼓勵大家今天起抽出五分鐘時間，探索身體的奧妙！

每一個人都有一座冰山，但我們卻不以為然。潛意識就是這樣影響我們每一天的生活，容易在壓力中跌入負面旋渦當中。 所以，我們可以如何積極抗行負面意識，重建內在能量呢？

「婚姻是兩夫妻的事情，但他的成長是爸爸媽媽的事情」 - 這個時代正在經歷婚姻系統的轉變 在無數淚水的背後，是關係的破裂，它造成的裂痕不斷蔓延，也不停惡化，由夫妻到子女，甚至親屬，所帶來的煎熬與痛苦，無一幸免。 取而代之，是一套新的價值觀，離婚後以父母的身份努力養育子女。當然，不是所有人都同意，但這模式正漸漸萌芽，...

上個星期講解了關於「親職」，今個星期終於到「共享」的概念！ 共享親職(Co-parenting)中的「共享」，主要是指離婚家庭下的父/母仍保留著作為孩子的父親和母親身份，但父母以一個合作夥伴的方式令孩子能得到雙方的愛護與扶持。 眾多家庭法官於離婚判決中均期望父母之間能在子女福祉止上作出協調，因此共同管養/撫養權(...

常常聽到的「親職」，到底是什麼呢？ 親職的理念源自父母責任 (Parental Responsibility)，父母責任除了是養大小孩，也包含有形無形的教育。從而在責住中衍生出各種不同的親職教育方法（不同學者有眾多教法，在這裏不能詳列😂） 其中主要包括照顧養育的方式、父母性格形象的影響、家庭氣氛與互動、等...